【虎の巻 その一、ストレッチのコツ】山口県山口市の整体院/手技による姿勢矯正/バランスコンディショニング山口/山口県 立田整体院

バランスコンディショニング山口 立田整体院
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虎の巻 その一、ストレッチを上手にやるためのコツを知ろう!


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ひとくちアドバイス

「どのようにやればいいの?」

なぜ私は、虎の巻のはじめに、私でも「ムズカシイ」と思える運動をもってきたのか「わかりますか?」

実は、この運動に「ストレッチのコツが隠されているからです」。

ですから、この骨盤運動がうまくできるようになるとストレッチが上手になります。

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